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2006年9月 6日 (水)

キノコキトサン

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コレ、最近凝ってます。

ダイエットに効果があると話題のようですが、私は特に便秘解消の為うんち

キノコなら何でもいいそうですが、100gを細かく刻んで煮込むだけ。

エノキ茸がおススメ。

私はこれを味噌汁に入れてます。

違和感はなく、味がまろやかで優しくなるような気がしますOK

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